Kneipp-Verein Gunzenhausen startet mit vielfältigem Frühjahrsprogramm
Der Kneipp-Verein Gunzenhausen e.V. lädt von März bis Juni 2026 wieder zu einem abwechslungsreichen Kursprogramm rund um die ganzheitliche Gesundheitslehre von Pfarrer Sebastian Kneipp ein. Unter dem Motto „Wir kneippen weiter!“ erwartet die Teilnehmer eine bunte Mischung aus Bewegung, Ernährung, Heilpflanzenkunde und Impulsen für seelisches Wohlbefinden. Das neue Programm richtet sich an alle Interessierten – Mitglieder profitieren von vergünstigten Teilnahmegebühren oder kostenfreien Angeboten.
Den Auftakt bildet ab Donnerstag, 5. März, die beliebte Reihe „Bewegen mit Kneipp“. Jeden Donnerstagmorgen um 8 Uhr treffen sich Naturfreunde am Burgstallwald, um gemeinsam eine Stunde durch den Wald zu gehen. Die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt nachweislich Immunsystem und Herz-Kreislauf-System und sorgt für mentale Frische. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kulinarisch startet das Frühjahr am Freitag, 6. März, mit dem Kurs „Die köstliche Küche des Ayurveda“ in der mimafit-Gesundheitsschule. Hier erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Wissenswertes über Gewürze, Konstitutionstypen und die wohltuende Wirkung ayurvedischer Speisen. Am Samstag, 21. März, folgt ein besonderes Angebot für Familien: Bei einer Lesung mit Mitmach-Nachmittag stellt Manuela Csikor ihr Buch „Nalu und die Zauberpunkte“ vor und zeigt eine sanfte Klopftechnik, die Kindern und Eltern hilft, Stress und Ängste abzubauen.
Mit dem Vortrag „Die Ernährung des älteren Menschen“ am 23. März wird aufgezeigt, wie eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung auch im fortgeschrittenen Alter zu mehr Gesundheit beitragen kann. Am darauffolgenden Abend, 24. März, widmet sich die Veranstaltung „Wechseljahre, na und?!“ im Familienzentrum Sonnenhof verständlich und praxisnah den körperlichen Veränderungen dieser Lebensphase und gibt konkrete alltagstaugliche Tipps. Am 26. März heißt es schließlich „Alles Buletti!“, wenn aus Getreide, Linsen und Gemüse schmackhafte vegetarische Bratlinge in Bioqualität zubereitet werden.
Bewegungsfreudige kommen am 28. März bei einer Kneippwanderung auf dem Premium-Wanderweg „Der Seenländer“ auf ihre Kosten. Die etwa sechs bis acht Kilometer lange Strecke führt durch herrlichen Misch- und Kiefernwald und verbindet Naturerlebnis mit Informationen zu den fünf Säulen der Kneippschen Gesundheitslehre. Am 30. März dreht sich bei „Heimische Kräuter“ alles um die ersten Wildpflanzen des Jahres und ihre Verwendung in Küche und Hausapotheke.
Im April steht die seelische Gesundheit im Mittelpunkt: Am 23. April vermittelt der Kurs „Gedankenhygiene – Klarheit im Kopf, Leichtigkeit im Leben“ Techniken, um belastende Glaubenssätze zu lösen und das Gedankenkarussell zu stoppen. Im Mai folgt ein zweitägiges Seminar „EFT für die Familie“, das Eltern, Großeltern und Pädagogen eine einfache Klopftechnik zur Stressregulation bei Kindern und Erwachsenen näherbringt. Ebenfalls im Mai, am 20. Mai, werden bei einer weiteren Kräuterveranstaltung die vitalstoffreichen Wildpflanzen des Wonnemonats vorgestellt.
Ein besonderes Highlight ist die Bergwanderung am Hörnle bei Oberammergau am 6. Juni. Mit der Hörnlebahn geht es zunächst auf 1.400 Meter Höhe, bevor eine familienfreundliche Wanderung zu herrlichen Aussichtspunkten führt. Gemeinschaft, Naturerlebnis und Bewegung stehen dabei im Mittelpunkt. Den Abschluss des Frühjahrsprogramms bildet am 7. Juni ein Kräuterspaziergang rund um den Altmühlüberleiter mit anschließender gemeinsamer Verkostung.
Der Kneipp-Verein Gunzenhausen zählt rund 60 Mitglieder und engagiert sich aktiv für ein gesundes Leben in der Region. Die fünf Säulen der Kneippschen Lehre – Wasser, Bewegung, Lebensordnung, Ernährung und Heilpflanzen – bilden dabei die Grundlage aller Angebote.
